Quid de la culpabilité de s'autoriser à manger sans savoir très exactement ce que l'on dépense comme calories dans sa journée ?
Non, tout le monde n'a pas le temps de s'accorder un temps de sport par jour. En revanche, tout le monde peut s'autoriser à bouger plus et marcher plus vite. Reste à trouver la motivation.
La clé OnDaily est un système de quantified self ... en d'autres termes ; il permet à tout un chacun de se fixer un objectif à court ou moyen terme. Cet objectif est à déterminer sur My.geonaute.com le site annexé au petit podomètre qui vous aidera à planifier vos objectifs, les rendre ludiques, et surtout ... à les réaliser.
Il est prouvé qu'il est beaucoup plus facile de faire un effort plus soutenu si l'on s'est, au préalable, fixé un objectif. Comme il est également prouvé qu'il est plus facile de réaliser son objectif si l'on est accompagné et d'autant plus simple encore si on le divulgue à autrui.
C'est la raison pour laquelle avec My.geonaute.com vous êtes aidé par un coach virtuel et toutes les informations collectées peuvent être transmises à vos amis sur Facebook, sur Twiter et autres compagnons de partages.
Mensuellement ou ponctuellement vous pouvez effectuer vos bilans. Cela permet de s'accorder un temps de compréhension portant sur notre mode de vie : bougeons nous assez ? ; marchons nous assez vite pour pouvoir éliminer ? ; sommes nous actif dans notre quotidien ? ...
Autant de questions qui peuvent en un clin d'œil être traitées avec l'aide du Geonaute. D'autre part, ce qui vous paraissait jusqu'alors inutile ; comme prendre les escaliers, ou marcher pour aller chercher du pain ... devient tout de suite un véritable challenge car l'enjeu est fixé. Allez-vous parvenir à le réaliser ?